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Yoga-Oase

Angebot Körpertherapie –
Gruppe ab Januar 2025

  • Körperübungen
  • Atemübungen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Reflektion
  • im Moment sein
  • inne halten
  • wieder sich selbst spüren

Im geschützten Rahmen mit interessierten und neugierigen Teilnehmer/Innen Bedürfnisse und Grenzen erkennen und lernen diese einzuordnen. Den eigenen Raum spüren, Nähe und Distanz – was und wie viel tut mir gut. Verbindung zu dir und der Gruppe aufnehmen. Bekanntes und Altes teilen – Neues entdecken – DICH neu entdecken. Potenziale sehen und entfalten. Mut und Kraft für Veränderung schöpfen.
Sechs Termine – einmal wöchentlich.


Yoga-Kurse

Tag
Uhrzeit
Yoga
Montag:
morgens

10:00 - 11:15 Uhr

"Yoga-Flow" aktivierend
Montag:
abends

18:00 - 19:30 Uhr

"Hatha-Yoga" entspannend
Mittwoch:
abends

19:15 - 20:30 Uhr

"Hatha-Yoga" entspannend
(im Dorfgemeinschaftshaus*)
Donnerstag:
abends

20:00 - 21:30 Uhr

"Hatha-Yoga" und "Yoga-Flow"
Freitag:
morgens

09:30 - 10:45 Uhr

"Hormon Yoga"

Diese Kurse finden in der Sommerzeit im Garten auf der Wiese statt!

Adressen:
Yoga-Oase, Hauptstraße 31, 67591 Hohen-Sülzen

*Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstraße 33, 67591 Hohen-Sülzen

Wer Yoga regelmäßig praktiziert, bringt seinen Körper, seinen Geist und seine Seele in Einklang.

Das persönliche Wohlbefinden verbessert sich, die inneren Organe werden gestärkt und der Körper wird mit neuer Energie gefüllt.

Wir tun uns selbst etwas Gutes, halten einen Moment lang inne von unserem hektischen und stressigen Alltag.

  • Kurse für Anfänger und Geübte
  • Kinder-Yoga
  • Yoga für Senioren
  • Workshops

Preise

Erwachsene: 17,- € pro Einheit, individuell buchbar!
Private Yogastunden: individuell angepasste Yoga-Einheit 25,- €,
(90 Minuten).

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